Що робити, якщо у вас немає часу на регулярні тренування
Як розвинути у дітей бажання рухатися
Любов до спорту, а правильніше - до руху як такого, дуже важливо прививати з самого дитинства.
Якою має бути білизна: правила вибору
.jpg)
Ще досить недавно нам здавалось дивним та смішним те, що північно-східні сусіди забороняють жінкам вдягати мереживну білизну. Ми так робити не будемо. Безперечно вирішувати, що носити і який час має кожен з нас. Однак, варто розуміти, що вибір правильної білизни має позитивний вплив на ваше здоров’я. Носити бюстгальтер ви не...
Іпотерапія: їзда верхи як метод лікування
Іпотерапія – всесвітньо визнаний метод реабілітації після різноманітних захворювань, досягнення стійкої ремісії та соціальної адаптації. Іншими словами – це лікування за допомогою верхової їзди на коні під наглядом лікаря іпотерапевта або ж спеціально навченого інструктора верхової їзди. Унікальність такої терапії полягає в одночасному фізичному, психологічному та емоційно позитивному впливах на...
Чому корисно грати в футбол
.jpg)
Вечір перегляду важливих матчів футболу для мільйонів фанів і просто шанувальників цього виду спорту становиться напруженим та піднесеним. І у нас з’являється хороша нагода не лише підтримати улюблену команду, але й подбати про своє психічне здоров’я: Коли ми переглядаємо гру, то відчуваємо себе частиною команди. Відчуття емпатії нам дозволяють...
Порада лікарів – фітнес допомагає позбутися симптомів клімаксу
Регулярні фізичні навантаження допомагають позбутися неприємних симптомів клімаксу