Гіпертонічний криз - це стан, коли раптово підвищується артеріальний тиск від вашого звичного рівня, він може бути нормальним або підвищеним. Небезпечні для життя можуть бути ситуації, коли артеріальний тиск підвищується суттєво – показники перевищують 180 та/або 120 мм рт. ст. Мова йде про те, що може розвинутись мозковий інсульт, інфаркт...
Профілактика грипу – хто в зоні ризику?
Попри надзвичайно теплу та лагідну осінь, традиційно саме в цей період зростає активність різних вірусів. Тож нагадуємо: сезон грипу та застуд вже не за горами і триватиме він аж до травня наступного року. Про профілактику грипу детальніше. Профілактика проти грипу має кілька базових правил: • Зміцнення імунітету – цей комплексний...
5 причин вийти на прогулянку в похмурий осінній день
Хто сказав, що похмура осінь – це привід для смутку та лежання на дивані? Навпаки, це прекрасний час для того, щоб вийти на свіже повітря і насолодитися красою природи в її осінньому вбранні. Прогулянки в похмуру погоду – це не лише приємне проведення часу, але й справжній заряд енергії та...
Що ми знаємо про сон?
Сон — це невід'ємна частина життя, під час якої наше тіло відпочиває, перезаряджається та відновлюється. Міцний нічний сон допомагає нам впоратися зі стресом, вирішити більшість психологічних та емоційних проблем або долати хвороби. Про сон розповідають "Спокійно. Енергійно". Нестача сну завжди призводить до проблем зі здоров'ям та негативно впливає на наші...
Обов’язкові та рекомендовані щеплення – в чому різниця
Вакцинація – це одне з найбільших досягнень сучасної медицини, завдяки якому врятовано мільйони життів. Вона дозволила людству перемогти багато страшних хвороб, які колись вбивали велику кількість людей. Завдяки вакцинам ми живемо в більш безпечному та здоровому світі. Для чого потрібна вакцинація? Вона допомагає нашому організму сформувати імунітет для боротьби проти...
Що потрібно знати про бородавки
Чи знали Ви, що бородавки можуть з'являтися не тільки на руках, але й на стопах, обличчі та навіть статевих органах? Ці неприємні нарости викликані вірусом папіломи людини і можуть завдавати багато незручностей. Вони, як правило, нешкідливі, але можуть турбувати, а іноді й боліти. Розгляньмо детальніше, що це таке і як...