Когнітивний резерв – здатність нашого мозку імпровізувати і шукати альтернативні способи виконання тих чи інших завдань навіть в критичних умовах. Іншими словами, мозок – як потужний спортивний автомобіль: можна їздити на ньому повільно, але при першій же перешкоді автомобіль здатен пришвидшитися і з легкістю оминути небезпеку. Навіть хворий мозок може...
10 сигналів психічного розладу, які виглядають поганими звичками
Зазвичай ми вважаємо, що психічно хворих людей легко виокремити із загальної маси. Але насправді психічні (або, як їх ще називають, афективні) розлади буває важко визначити, особливо коли йдеться про людей з симптомами біполярного розладу. Власне, термін «біполярний» передбачає наявність у цієї хвороби двох полюсів – манії і депресії, тобто станів...
Психологічне самопочуття – люди з віком стають щасливішими
Психологічне самопочуття пов’язане із багатьма факторами, до яких належать успішність кар’єри, задоволення від стосунків та навіть стан здоров’я. Вчена Ангеліна Сутін із Державного медичного університету Флориди (Флорида, США) разом із колегами проаналізувала результати двох тривалих досліджень BLSA (NIH’s Baltimore Longtitudinal Study of Aging) та NHANES (CDC’s National Health and Nutrition...
Нещасливі діти отримують малорозвинений мозок на все життя
Стреси і переживання в дитинстві викликають незворотні зміни в мозку
Як вижити вегетаріанцю в м’ясоїдному світі
Ви плануєте відмовитися від м'яса і стати вегетаріанцем? Джорджина Кілі розказує про моменти, які ви повинні знати, перш ніж перейти на темну, "зелену" та "листову" сторону. Є безліч причин ставати вегетаріанцем. На сьогодні існують навіть вегетаріанські кухарі та письменники. Я була вегетаріанкою протягом тривалого часу. Настільки довгого, що смак індички...
Як побороти депресію – поради психолога
Стан загального зниження настрою в повсякденному житті ми звикли називати депресією. Моду на таке позначення «відсутності настрою» завезли перші американські фільми ще у 90-х роках. Не надто заглиблюючись у подробиці та тонкощі діагнозу глядачі почали співвідносити поганий настрій та депресію. «Депресія та шляхи її подолання» — це тема № 1...