Що їсти, щоби краще спати?

   

Щорічно у березні, у пʼятницю перед весняним рівноденням, відзначається Всесвітній день сну. Він запроваджений Міжнародним товариством сну. У 2023 році слоган цього дня – «Сон важливий для здоровʼя». Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консультант з громадського здоровʼя МОЗ України, розповів про продукти, які дозволять зробити сон спокійнішим, а загальний...

Серцево-судинні захворювання під час війни

   

Війна, звуки вибухів, відчуття постійної небезпеки - все це викликає у навіть здорової людини постійний стрес. А стрес, як відомо, часто стає спусковим гачком багатьох розладів зі здоров'ям. Серцево-судинні захворювання дуже чуттєво реагують на емоційну нестабільність. Як подбати про себе і своє серце в умовах війни? Рекомендації МОЗ. Серцево-судинні захворювання:...

10 симптомів, які небезпечно ігнорувати

   

Турбота про власне здоров'я - це необхідна умова для доброго самопочуття. Ми повинні дбати про себе й прислуховуватись до свого організму, щоб своєчасно виявити проблеми, в разі їх наявності, та звернутись за допомогою до лікарів. Існують симптоми, які не можна ні в якому разі ігнорувати. Лікарі їх називають "червоними прапорцями"....

Онкоскринінг чоловіків і жінок: які обстеження і в якому віці треба проходити?

   

4 ЛЮТОГО ВІДЗНАЧАЛИ ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З РАКОМ. БІЛЬШІСТЬ ФОРМ ЦЬОГО ЗАХВОРЮВАННЯ МАЮТЬ ХОРОШИЙ ПРОГНОЗ ЛІКУВАННЯ ПРИ ВИЯВЛЕННІ НА РАННІЙ СТАДІЇ. НАПРИКЛАД, РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ НА I СТАДІЇ ВИЛІКОВНИЙ У 95% ЖІНОК. НАТОМІСТЬ КОЖНІЙ ЧЕТВЕРТІЙ ЖІНЦІ В УКРАЇНІ РАК ГРУДЕЙ ДІАГНОСТУЮТЬ ВЖЕ НА ІІІ-ІV СТАДІЇ, КОЛИ ЕФЕКТИВНІСТЬ ЛІКУВАННЯ ЗНАЧНО ЗНИЖУЄТЬСЯ....