«Як зміцнити імунітет?» - питання на яке хоче знати відповідь кожен з нас, особливо в сезон грипу та несприятливих погодних умов. Багато людей сподіваються на те, що прийнявши одну чудодійну пігулку, вони зможуть зберегти себе від хвороб. Про те наскільки це можливо, піде мова далі. Очевидним є той факт, що...
Чи можна лікувати тривогу алкоголем?
Дуже часто можна почути, що людина приймає алкоголь для того, щоб зменшити свою тривогу. Інформація від "Психологічна підтримка" Про те, чи можна лікувати тривогу алкоголем Насправді алкоголь є наркотиком. І він є патологічним адаптогеном, тобто він дає ілюзію переміщення людини до якогось уявного світу. Він змінює свідомість людини. І в...
Що варто покласти в домашню аптечку?
Нинішня зима з відключеннями електропостачання може бути доволі непростою. Але завдання кожного українця – максимально підготуватися до різних варіантів розвитку подій. Наприклад, варто переглянути домашню аптечку або скласти її, якщо у вас її немає. Це дозволить почуватися впевнено у випадку виникнення непередбачуваних ситуацій зі здоров’ям. Передусім варто пам’ятати, що потрібні...
Чому важливо підтримувати достатню фізичну активність?
Майже 5 мільйонам смертей на рік в усьому світі можна було б запобігти, якби люди були більш активними. Малорухомий спосіб життя — один із головних чинників, що підвищує ризик смертності від неінфекційних захворювань. Люди, які недостатньо активні, мають на 20–30% більший ризик померти порівняно з тими, хто активний достатньою мірою. Проте навіть...
Про збереження здоров’я взимку
Здоров'я - це скарб кожного з нас, про який ми маємо дбати. Взимку ризик захворіти значно збільшується, що пов'язано з певними факторами про які ми поговоримо нижче. Для того, щоб цього не трапилось радимо вам дотримуватись наступних правил. Правильно вдягайтесь, коли відчуваєте холод Функція збереження сталої температури тіла та кінцівок...
Що таке рак шийки матки?
18 січня стартував Всесвітній тиждень обізнаності про рак шийки матки. Упродовж тижня ми розповідатимемо про це захворювання, його симптоми, способи профілактики і про те, як отримати лікування, якщо ви захворіли. Поки ж закликаємо бути уважними до свого здоров’я і регулярно відвідувати профілактичні медичні огляди. Цікава інформація від МОЗ Рак шийки...