Метаболізм походить від грецького слова metabole, що означає — зміна, перетворення. Метаболізм або обмін речовин - це сукупність хімічних реакцій, що відбуваються в живих організмах. Під метаболізмом розуміють індивідуальний процес організму, який не можна скоректувати кардинальним чином, використовуючи для цього лише зовнішні фактори. Швидкість метаболізму Причиною того, що не вдається пришвидшити процес обміну речовин є...
Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися
Наслідки нестачі йоду в організмі:
Пробіотики та антибіотики
У попередніх матеріалах ми розглянули імуномоделюючу функцію пробіотиків, як їх використовують у профілактиці й лікуванні алергічних респіраторних захворювань. Ще одним найважливішим важливим напрямком використання пробіотиків є антибіотикотерапія. Спеціалісти, як науковці, так і практикуючі лікарі, вважають, що важливо починати приймати пробіотики одночасно з початком терапії, а також продовжити їх приймання після...
10 речей на кухні, які потрібно викинути вже зараз
Безпека на кухні
Ранкові напої для боротьби з раком
На сьогодні рак залишається провідною причиною смерті у світі. Одним із найкращих способів запобігти хворобі є підтримка здорового способу життя. Він передбачає регулярні фізичні вправи та підтримання нормальної ваги, уникання стресових ситуацій і відмову від куріння. Дуже важливою є також здорова збалансована дієта із додаванням продуктів, що мають протизапальні властивості,...
Психологія здоров’я: добова норма обіймів становить 7-8 разів
Прискорений темп життя, стреси, втома, навіть депресія… Учені знайшли вихід! – Обійми! Щирий та безкорисний дотик спричиняє в організмі вироблення окситоцину, що дарує відчуття легкості та повноти життя, омолоджує, покращує сон, підіймає самооцінку та настрій. Крім того, підвищується рівень гемоглобіну в крові, це підвищує імунітет та сприяє одужанню. За словами психотерапевта Вірджинії...