Залізо відіграє важливу роль в організмі людини. Воно сприяє перенесенню кисню еритроцитами, повноцінній роботі м’язів та імунної системи, а також синтезу ДНК і функціонуванню низки ферментів. Ознайомившись з інформацією нижче, ви зможете дізнатись про те, які продукти містять залізо і як запобігти виникненню залізодефіцитної анемії. Чому потрібно вживати залізо Недостатня...
Відсутність гри може привести дитину до неврозу. Як й коли гра має з’явиться в житті дитині?
Гра виникає в житті дитини з моменту її народження як культурний елемент. Хочемо ми того, чи ні ми читаємо примовки, гладимо дитину, граємо в "ку-ку-хованки" й багато чого іншого. І це практикуємо не лише ми, бабусі, дідусі, але й випадкові перехожі, мами інших дітей в черзі поліклінік... Все це дитина...
Перша допомога при опіках
В жодному разі не біжіть на кухню за рослинною олією, листям алое чи сметаною.
Основні правила безпечної відпустки
Думки про відпустку зігрівають нас впродовж цілого року, тому варто приділити достатньо часу для того, щоб вона пройшла максимально вдало. А для цього необхідно не лише придбати квитки та забронювати місце в готелі, а й подумати про своє здоров’я. Про що варто подбати, плануючи відпустку 1. Перш за все необхідно...
Як відмовляти без почуття провини
.jpg)
"Ні" - це слово добре знають всі, воно є найкоротшим в будь-якій мові, однак його вимовити часом дуже складно. Доктор філософії, психолог Елен Хендріксен, наполягає на тому, що кожен з нас вміє навчитись говорити "ні", без відчуття провини при цьому й пропонує ознайомитись з сімома простими шляхами за допомогою яких...
Мігрень у жінок: причини виникнення
Головний біль може супроводжуватися порушенням зору, шлунково-кишковими розладами, нудотою, блюванням, нервовою реакцією на світло. Деякі відчувають біль у плечах або у всій половині тіла, запаморочення, дзвін у вухах, кашель, очі наливаються кров’ю, і людина стає дуже дратівливою. Біль зазвичай сильний, пульсуючий, здебільшого болить половина голови. Часто мігрені передує так звана...