Лише доглянуті ноги можуть без втоми й болю долати кілометр за кілометром офісами і вулицями.
Часте відвідування сауни корисне для чоловічого здоров’я
Цікавих висновків дійшли фінські вчені: часте відвідування сауни зменшує ризик серцевої смерті серед чоловіків.
Травень. Календар цвітіння рослин-алергенів
Календар цвітінні України
Поради для виховання у дитини впевненості у своїх силах
Виховати впевнену у собі дитину означає забезпечити її психологічну стабільність у дорослому віці.
Їж менше, живи довше!
.jpg)
Тепер наука офіційно стверджує: зменшення калорій здатне уповільнити біологічне старіння. До такого висновку дійшли вчені із Дюкського університету (США), що під керівництвом доцента медицини Даніеля Бєльського провели вражаюче і дуже корисне дослідження. В експерименті взяли участь 220 добровольців. Із них 145 обмежили свій раціон на 25 %, а решта –...
Вагітність і спорт: можна поєднувати?
Донедавна вважалося, що спорт і вагітність – речі несумісні. І кожна майбутня мама, щойно дізнавшись про свій новий статус, спішила попрощатися з басейном і віддати найкращій подрузі абонемент в тренажерний зал. Але тепер стало відомо, що помірні фізичні навантаження при вагітності не тільки не зашкодять, а й підуть на користь...