Говорити на публіці рано чи пізно доводиться багатьом із нас, і це досить непросто. Нервувати через виступ перед аудиторією, особливо великою, нормально. Головне — навчитися контролювати свої емоції. Про це пише у своєму ФБ в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Ми зібрали кілька порад, аби ви були готові до публічних...
Чому не можна говорити дитині погане про іншого з батьків (навіть якщо дуже хочеться!)
.jpg)
Це важливо! Розлучення - це важко, однак інколи зовсім неминуче. Ще складніше розлучатись, коли у вас є дитина. Синдром батьківського відчуження проявляється, коли один з батьків намагається налаштувати дитину проти іншого в агресивній й інколи надмірно негативній формі. Претензії й проблеми можуть бути перебільшеними, нереалістичними й надуманими. Вперше поняття батьківського...
Медитація допомагає ефективніше працювати
Якщо ви збираєтесь працювати одночасно над кількома завданнями, спочатку займіться медитацією, це пришвидшить роботу.
Кухонні помічники, про які не всі чули
Сучасні кухонні пристрої не тільки заощаджують час, сили, нерви кухарю, а й примножують корисні властивості продуктів
Шоколад – смачні ліки від інфаркту та інсульту
Шоколад може попереджувати серцево-судинні захворювання
Діти успадковують низьку самооцінку від своїх батьків – говорять вчені
.jpg)
Однак все можна виправити! На думку вчених, самооцінка закладається ще в самому ранньому дитинстві, коли мозок дитини розвивається та освоює нову інформацію. Це дозволяє зробити висновок про те, що низька самооцінка зароджується всередині сім'ї. Коректувати самооцінку дитину простіше, ніж дорослого, саме тому спеціалісти рекомендують починати з дитини - спершу допомогти їй навчитися...