Споживання великої кількості червоного м’яса та м’ясних промислових продуктів може знижувати якість життя
Про користь волоського горіха
Від лідерів думок. З блогів. Cardiologist_Tsygankova Метаанализ проспективных когортных исследований показал, что ежедневное потребление 30 г орехов ассоциируется с 30% снижением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. (2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice). 30 Aug 2021 Орехи полезно включить в питание, как источник белка и полезных жиров. Содержание...
Перець чилі може допомогти боротися з раком легенів
Капсаїцин – компонент перцю чилі
Гранат – потужне джерело антиоксидантів
Один з найстаріших відомих фруктів, присутній у творах і артефактах багатьох культур і релігій, гранат походить із давньої Персії. Ці багаті поживними речовинами та антиоксидантами плоди з найдавніших часів шанували як символ здоров'я, родючості і вічного життя. Корисні властивості граната пояснюються його хімічним складом. Це справжня джерело мінералів, вітамінів і...
Тверді сири є джерелом вітамінів
Тверді сорти сирів відрізняються часом дозрівання
Як позбутися харчової залежності?
Мода і бізнес спотворили гарну ідею: схуднення заради здоров'я перетворилося на нескінченну боротьбу з власним організмом