Чим менше копій генів, відповідальних за фермент травлення, успадковує людина, тим вищий вона має ризик набрати зайву вагу.
Насіння рослин у щоденному раціоні: правила споживання
Як отримати максимум користі від зернятка
Дієта «Два голодні дні на тиждень»
Обмеження в їжі стосуються лише двох днів на тиждень, решту п’ять днів ви харчуєтеся нормально.
Крес-салат впливає на ДНК
Вчені вважають, що водяний крес допомагає запобігти негативному впливові на ДНК та оксидативному стресу.
Що потрібно знати про користь картоплі для здоров’я
Картоплю можна назвати українським стратегічним продуктом, вона є складовою багатьох національних страв. Але останнім часом картопля зазнала серйозних звинувачень - занадто проста, некорисна, містить крохмаль, має негативний вплив на вагу та здоров'я через смаження. Чи дійсно вона така небезпечна? У світі зростає інтерес до харчових підходів для профілактики хронічних...
Дієта роздільного харчування на 90 днів
Розроблена схема харчування дозволить "скинути" до 25 кг протягом трьох місяців