Поєднуючи різні види мікрогріну, можна досягти ефекту оздоровлення і омолодження організму
В чому полягає користь споживання бобових
.jpg)
Люди, які регулярно споживають бобові, в три рази менше ризикують зіштовхнутись з появою діабету 2-го типу. Це є потужним аргументом на користь того, щоб скорегувати свій раціон харчування, зробити його більш корисним та різноманітним, а для цього необхідно додати до нього бобові та страви з них! Досить цікавим є той...
Чому потрібно їсти тільки те, що хочеться
.jpg)
Що означає харчуватись свідомо, як вирватись із порочного кола постійних переїдань і чому холодильник здорової людини завжди повинен бути повним? Про це ми розповімо далі та дамо самі важливі поради стосовно харчування. В наш час людина втратила навички природного та здорового харчування: їсть те, що трапиться, на ходу, одноманітно, під впливом...
Здорове харчування: гарбузовий фреш – енергії не буде меж!
Бадьоро починати осінній ранок легко!
Вплив хурми на холестерин
.jpg)
Здавна хурму називали «їжею богів», завдяки смаковим властивостям та цілющим якостям. Вона вміщує вітаміни, в том числі групи С, D, E. Відновлює імунітет, а клітковина в її складі та фенольні сполуки запобігають розвитку атеросклерозу. Хурма при холестерині – незамінний продукт в раціоні. Обов’язково включайте хурму у свій раціон, якщо у...
Як правильно зберігати мед ?
Хто з нас не любить мед? Важко знайти таку людину, а ще важче відшукати того, хто не чув про його корисні властивості. Але застосовувати його в лікуванні застуди та інших хвороб можна тільки в тому випадку, якщо солодкий продукт зберігався правильно. Тому сьогодні ми розповімо про те, як зберігати мед....