В чому користь вітаміну А

   

Вітамін А відіграє надважливу роль у забезпеченні міцного імунітету, здоров’я очей та розвитку кісток. Добова норма вітаміну А:  700 мкг – для жінок  900 мкг – для чоловіків Джерелом вітаміну А є не тільки харчові добавки, а й самі продукти: риб’ячий жир яєчний жовток печінка молоко масло сир (особливо чеддер) сметана зелені та...

Чим корисний чайний гриб

   

Чайний гриб відомий з давніх часів. Батьківщиною чайного грибу вважають Цейлон, звідки він перекочував до Індії, а потім до Китаю. В Китаї, його називали еліксиром здоров’я та безсмертя.  Про східне походження чайного гриба свідчить і інша його назва - комбуча. Наукова назва медузоміцет -  за зовнішню схожість з медузами. Тіло гриба...