Дієта, побудована на принципах роздільного харчування і чергування монодієт.
Ситний сніданок попереджає хвороби
Люди, які снідають, мають менший ризик отримати застуду чи грип.
«Французький парадокс» та українське вино
Про вино як філософську категорію
Яка олія найкорисніша для здоров’я?
У кулінарії застосовується велика кількість рослинних олій. Рослинну олію виробляють з насіння олійних культур. З кожної культури видобувають свій вид олії, наприклад, соняшникову, кукурудзяну, оливкову, рапсову, конопляну, лляну тощо. Рослинні олії багаті на фосфатиди (лецетин, що регулює вміст холестерину в організмі та сприяє накопиченню білків), стерини (гальмують всмоктування холестерину з кишечника),...
5 причин чому дієта не діє
Топ-5 продуктів, яким важко протистояти
Як ягода годжі оздоровлює організм
Ягоди годжі (тибетський барбарис, китайська дереза, шамбала) – це невеликі плоди дерева дереза, сімейства пасльонових. Пасльонові також включають картоплю, томати, баклажани, перець чилі і інші добре відомі овочі, але всі вони поступаються годжі за кількістю корисних складових. Як ягода годжі впливає на організм Завдяки такому багатому арсеналу вітамінів та мінералів...