Знов набрали зайві кілограми й не знаєте як їх позбутися? Ні, «5 кг за два дні» - не дуже гарна ідея. Чимало дієтологів, нутріціологів чи фітнес-тренерів, які роками вивчають питання здоров’я та краси людського тіла, розкажуть вам, що ж, все-таки, корисно, а що ні, і як потрібно харчуватися, щоб отримувати задоволення і не...
Лікарі уточнили чому випадає волосся
50% жінок і 70% чоловіків скаржаться на випадіння волосся, облисіння чи наявність лупи.
Коензим Q10 – потужніший антиоксидант
Основна функція Коензиму Q10 в нашому організмі - це забезпечення енергією всіх клітин тіла.
Дієта TLC: ефективне зниження холестерину
Дієта дозволяє знизити рівень поганого холестерину на 8-10 % за період 6 тижнів.
Харчова непереносимість і харчова алергія – що робити?
Харчова непереносимість є однією з головних причин порушеннями обміну речовин, дисфункції травлення, імунітету тощо
Секрет стрункості француженок: П’єр Дюкан та білкова дієта
П'єр Дюкан – відомий француз, що заявив світу, що схуднути можна не відмовляючись від м’яса, потрібно лиш скоригувати своє меню. Трохи довідки: П'єр Дюкан – французький дієтолог, автор книги «Я не вмію худнути». Цікаво саме те, що останні 30 років він популяризував свою дієту, але відомою вона стала тільки в 2000...