Дієта “Тонка Талія” від Софі Марсо

   

Французька дієта Тонка талія спершу була опублікована у відомому французькому журналі. Про цю дієту виданню розповіла знаменита французька акторка Софі Марсо.  Назву дієті Тонка талія придумала сама Софі, оскільки від такої дієти талія у акторки дійсно дуже тонка і витончена! Давайте розглянемо меню цієї чудової дієти і спробуємо розібратися, як саме вона допомагає кіно-діві...

Дієта 5 ложок: їсти і худнути

   

Знов набрали зайві кілограми й не знаєте як їх позбутися? Ні, «5 кг за два дні» - не дуже гарна ідея.  Чимало дієтологів, нутріціологів чи фітнес-тренерів, які роками вивчають питання здоров’я та краси людського тіла, розкажуть вам, що ж, все-таки, корисно, а що ні, і як потрібно харчуватися, щоб отримувати задоволення і  не...