На більшості українських кухонь використовують переважно пшеничне борошно. Однак існують й інші змелені на борошно продукти, які можна використати з максимальною користю для здоров'я. Головним недоліком пшеничного борошна вважають високий глікемічний індекс (здатність стимулювати виділення інсуліну). Також пшениця містить глютен - білок, який покращує якість тіста, але шкодить людям, які не мають...
Особлива дієта для майбутнього татуся
Чоловік, який планує стати батьком, повинен дуже відповідально ставитися до свого харчування.
Приходимо у форму після довгих вихідних
Як скинути набрані за свята кілограми - тренер з правильного харчування ОСАУЛЕНКО Лілія.
Дієта для спортсменів
Денний раціон від олімпійських чемпіонів
Коли варто надати перевагу безлактозному молоку
На прилавках супермаркетів серед широкого вибору молочної продукції часто можна побачити товари із позначкою “без лактози”. Скептики подумають, що це ще один маркетинговий хід і, насправді, населення не має значної потреби в таких продуктах, а їх широкий вибір є ще однією модною тенденцією. Якщо ж заглибитися у суть питання, то...
Мамам на замітку: меню для малюка
Фундамент здоров'я людини закладається в дитинстві, тому важливо, щоб дитина набула привильних звичок