Хто не мріє про білосніжну усмішку, здорові ясна і свіже дихання? А як щодо одночасного покращення роботи травної системи і профілактики алергії? Вірте чи ні, але на все це здатна одна нехитра косметична процедура – полоскання ротової порожнини олією. Як це працює, читайте у цій статті. І знову Аюверда Те,...
Перша весняна зелень: кропива
Ця жалюча рослина містить в собі велику кількість вітамінів і мінералів, а також хлорофіл, відомий своїми антиоксидантними...
Як обрати чорнослив?
Чорнослив – один з найпопулярніших та найвживаніших серед сухофруктів. Має достатньо клітковини, антиоксидантів і сприяє зменшенню «поганого» холестерину. Багатий на вітаміни А, С, Е, РР та вітаміни групи В, насичений міддю, залізом, цинком, селеном і макроелементами, зокрема магнієм, натрієм, калієм та кальцієм. Сприяє нормалізації обміну речовин. До того ж, чорнослив...
Модне свято для майбутньої мами: “бебі шауер”
В Америці є чудова традиція під назвою «бебі шауер» (англ. «дощ для малюка») – свято за декілька тижнів до пологів, яке влаштовує сама вагітна або її родичі та друзі, де її буквально «засипають подарунками» (англ. «showered with gifts»). Ця традиція набуває популярності у багатьох країнах Європи, а от у нас вона...
Як приготувати смачну кашу: 12 лайфхаків
У вас не виходить смачна каша? Наші поради допоможуть впоратися з цією проблемою Практично всі крупи (особливо пшоно, яке містить жири, що швидко псуються), крім гречаної, пластівців і дрібних круп, потрібно ретельно промивати. При промиванні, крупу заливають водою, обсяг якої повинен бути вдвічі більше обсягу крупи. Потім частину води...
Заряд бадьорості та енергії власними руками: 5 причин придбати кавомолку
Кава – напій, який з давніх часів вважається чудодійним засобом від поганого настрою, бездіяльності й сонливості. Він допомагає повернути справи в правильне русло, зарядитися енергією, отримати порцію активності та бадьорості. Вже давно минули ті часи, коли пити каву вдома могли дозволити собі лише обрані. Тепер існує купа варіацій ароматного напою, способів...