Сухофрукти , однак не всі їх види однаково корисні для здоров’я. Деякі мають погану репутацію через надлишок цукрів, але загалом сухофрукти можуть стати корисним доповненням до вашого раціону. Щоб обмежити вживання вуглеводів, просто регулюйте кількість спожитого. Коли фрукти сушать, вони значно зменшуються в розмірі. Це означає, що чверть склянки сухофруктів...
Олія кориці лікує артрит
Лікувальна олія
Як їсти висівки з максимальною користю
Висівки - дуже потрібна харчова добавка до нашого меню
Класичні вина: чим відрізняються та як смакують
Калейдоскоп ароматів виноградних вин вражає: чорнослив, шоколад, аґрус, різноманітні фрукти і навіть мокрий асфальт...
Здорове харчування – крупа кус-кус
Кус-кус – це пшенична крупа, що завдяки оздоровчим властивостям та чудовому смаку здобула популярність серед кухарів і дієтологів усього світу. У цій статті ви знайдете інформацію про переваги цього незвичайного продукту та безліч вагомих причин готувати кус-кус для своєї родини. Пшеничний кус-кус недарма відносять до продуктів здорового харчування. І перше,...
Льон – один з кращих цілителів організму людини
Льон є неперевершеним дієтичним продуктом