Facebook
Instagram
Youtube

Здорове харчування

Свіжа зелень: шпинат. Корисні рецепти.

У Їжа, Дієти, Здорове харчування, Новини, Продукти від А до ЯОпубліковано 12280
   

Шпинат прекрасно проявляє себе в самих різноманітних стравах від супів до закусок і випічки. З ним можна готувати рис, макарони, котлети, пироги та пиріжки, тефтелі та багато-багато іншого. У цій добірці ми зібрали рецепти найулюбленіших і найпопулярніших  страв, які можна приготувати зі шпинатом. Про шпинат та рецепти з ним РЕЦЕПТ...

Літній раціон: що їсти та пити у спеку

У Їжа, Здорове харчування, НовиниОпубліковано 1018
   

Останній тиждень в усіх регіонах України реєструється екстремально висока температура повітря. Вона протримається щонайменше декілька днів і, без сумнівів, знов повернеться до кінця цього найважчого літа в нашій історії. Як допомогти організму витримати спеку та оптимізувати свій раціон, розповів Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров'я Міністерства...

Напої, які можуть замінити сніданок

У Їжа, Дієти, Детально про..., Здорове харчування, НовиниОпубліковано 6918
   

Налаштуватися на позитив з самого ранку можна за допомогою смачного сніданку. Озброївшись одним лише блендером та парою хвилин, можна створити поживні коктейлі, які наповнять вас енергією та налаштують на чудовий лад. Своїми авторськими рецептами ранкових напоїв, а також секретом приготування найсмачнішого у світі какао із нами поділився фуд-блогер Едуард НАСИРОВ. Банофі На...

Тривожність та харчування

У Здорове харчування, Новини, Якість життяОпубліковано 919
   

Нездорові схеми харчування - провісники проблем з психічним здоров’ям. Існує науково підтверджений зв’язок між такими поняттями як тривожність та нездорове харчування - «пропуск їжі», «суворі дієти», «швидка їжа» - передвісники проблем із психічним здоров’ям. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Про тривожність та харчування Чим загрожує пропуск їжі або сувора дієта?...