Ризик виникнення захворювань серця неухильно зменшується зі збільшенням у раціоні нерозчинної, фруктової та рослинної клітковини
Помело: користь фрукта
Мабуть, вам не раз в крамницях потрапляв на очі незвичний зеленкуватий фрукт, схожий на апельсин. Відколи ж у нас з’явилися такі «гібридоапельсини»? Вочевидь, якщо ми б не знали, що це зовсім не апельсин, а інший екзотичний фрукт, то цілком могли би щось наплутати. Помело теж відноситься до родини цитрусових,...
Дієта очисна
Забруднення навколишнього середовища, неякісні продукти харчування – все це впливає на наш організм. Очисна дієта допоможе стати здоровішими та позбавить зайвої ваги. Хімічні складові, що містяться в їжі, уповільнюють роботу нашого кишкового тракту і роблять неможливим остаточне подолання зайвої ваги. Варто позбутися таких накопичених хімічних речовин. Це саме те, у...
Мультивітаміни + мультимінерали = посилена користь
Мультивітаміни поліпшують короткострокову пам'ять, абстрактне мислення і концентрацію уваги
Поради вегетаріанця, як не страждати під час посту
Фудблогер Едуард Насиров своїм досвідом переконує, що вегетаріанська їжа може бути смачною.
В гонитві за мрією 90-60-90
Вже літо й у багатьох жінок починається паніка, як виглядати на пляжі привабливо, або хоч вдягнути улюблені літні шорти. Зовсім непросто, коли тиск створюють соціальні мережі, публікуючи фото на яких дівчата в бікіні виглядають, як Янголи Вікторія Сікрет. Створюється враження, що вони живуть в спортзалі і при цьому нічого...