Суші - це не просто делікатес, це практично вид мистецтва. Маючи скромне коріння, починаючи із способу збереження риби в Японії, ця страва стала надзвичайно популярною та вишуканою стравою в Америці та Європі. На початковому етапі суші здаються здоровою, поживною їжею: рис, овочі, свіжа риба, проте, існує безліч різних варіацій щодо...
Здорове харчування – що означає колір жовтка яйця
Білий яєчний жовток: чи це погано?
Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя
Пік кишкових інфекцій припадає на спекотну пору року.
Зелені напої – чудовий спосіб розпрощатися із зайвими кілограмами
До вашої уваги декілька зелених напоїв, які завдяки своїм властивостям дуже ефективно впливають на процес спалювання жиру, а, також, є особливо корисними для тих, хто хоче схуднути природнім способом, не вдаючись до лікування або до способів, що можуть зашкодити вашому здоров’ю. Ківі, шпинат, латук У поєднанні ці звичні продукти перетворяться...
Ранкові напої для боротьби з раком
На сьогодні рак залишається провідною причиною смерті у світі. Одним із найкращих способів запобігти хворобі є підтримка здорового способу життя. Він передбачає регулярні фізичні вправи та підтримання нормальної ваги, уникання стресових ситуацій і відмову від куріння. Дуже важливою є також здорова збалансована дієта із додаванням продуктів, що мають протизапальні властивості,...
Дієта 5 ложок: їсти і худнути
Знов набрали зайві кілограми й не знаєте як їх позбутися? Ні, «5 кг за два дні» - не дуже гарна ідея. Чимало дієтологів, нутріціологів чи фітнес-тренерів, які роками вивчають питання здоров’я та краси людського тіла, розкажуть вам, що ж, все-таки, корисно, а що ні, і як потрібно харчуватися, щоб отримувати задоволення і не...