Правильно підібране спортивне взуття «працює» на вас, покращуючи здоров'я.
Вправи, які виправлять плоскостопість
Щоденні заняття допоможуть значно зменшити деформацію стопи.
Як подолати відмовки від тренувань
Це тимчасові перешкоди
Рух – найкраще лікування остеопорозу
.jpg)
Рух – це життя, і в разі остеопорозу (ОП) – у буквальному розумінні. Доведено, що космонавти на орбіті (як і хворі з суворим ліжковим режимом) втрачають за місяць 1% кісткової маси. А повернувшись до звичного способу життя на Землі, швидко її набирають. Звичайно ж, вам випишуть ліки. Однак найперше...
Чому дитина відмовляється спати вдень та як діяти в цьому випадку
_(1).jpg)
Денний сон є важливим режимним моментом для дитини. В дитсадках діти звикли слухати вихователя, а ще спрацьовує ефект колективу, тому проблем з відходом до сну практично не виникає. А от вдома діти досить часто вередують й відмовляються лягати після обіду. Чи варто змушувати дитину це робити та як налаштувати денний...
11 наукових фактів стосовно того, як малювання впливає на розвиток дитини
.jpg)
Підвищує самооцінку, вчить приймати рішення і т.д. Малювання - одне з улюблених дитячих зайнять, однак його користь не лише в тому, щоб розважити дитину й поповнити колекцію малюнків на двері холодильника. Вчені й арт терапевти доводять існування зв'язку між регулярними зайняттями й розвитком малюків, а психологи запевняють, що в ранньому дитинстві...