Рух – найкраще лікування остеопорозу

   

Рух – це життя, і в разі остеопорозу (ОП) – у буквальному розумінні. Доведено, що космонавти на орбіті (як і хворі з суворим ліжковим режимом) втрачають за місяць 1% кісткової маси. А повернувшись до звичного способу життя на Землі, швидко її набирають.   Звичайно ж, вам випишуть ліки. Однак найперше...

Чому дитина відмовляється спати вдень та як діяти в цьому випадку

   

Денний сон є важливим режимним моментом для дитини. В дитсадках діти звикли слухати вихователя, а ще спрацьовує ефект колективу, тому проблем з відходом до сну практично не виникає. А от вдома діти досить часто вередують й відмовляються лягати після обіду. Чи варто змушувати дитину це робити та як налаштувати денний...

10 симптомів, які небезпечно ігнорувати

   

Турбота про власне здоров'я - це необхідна умова для доброго самопочуття. Ми повинні дбати про себе й прислуховуватись до свого організму, щоб своєчасно виявити проблеми, в разі їх наявності, та звернутись за допомогою до лікарів. Існують симптоми, які не можна ні в якому разі ігнорувати. Лікарі їх називають "червоними прапорцямии"....

11 наукових фактів стосовно того, як малювання впливає на розвиток дитини

   

Підвищує самооцінку, вчить приймати рішення і т.д. Малювання - одне з улюблених дитячих зайнять, однак його користь не лише в тому, щоб розважити дитину й поповнити колекцію малюнків на двері холодильника. Вчені й арт терапевти доводять існування зв'язку між регулярними зайняттями й розвитком малюків, а психологи запевняють, що в ранньому дитинстві...