Facebook
Instagram
Youtube

Корисні поради

Як зберегти зуби білими та здоровими

У Здорове тіло, Корисні поради, Лікар інфо, Новини, Фітнес, Якість життяОпубліковано 916
   

Зазвичай колір емалі залежить від наших генів –  комусь пощастило мати білу емаль, а комусь менш білішу. Але ми самі теж можемо вплинути на білину зубів. Про те, як правильно та без шкоди для здоров’я відбілити зуби, ми дізналися у відомого лікаря-стоматолога, професора, засновника мережі «Клініка Заблоцького» -- Ярослава Заблоцького. «Насправді,...

Що таке самоізоляція за допомогою додатку «ДІЯ»?

У Корисні поради, Лікар інфо, Новини, Фітнес, Що потрібно знати проОпубліковано 483
   

Закінчується пора відпусток і повертаючись із закордонної поїздки багато українців стикнулися з необхідністю проходження двотижневого періоду самоізоляції. Також новинкою стало примусове скачування додатку «Дій вдома». Що саме контролює додаток? Чи загрожує ваш штраф за відмову ним користуватися? Чи слідкує він за вашими переміщеннями та контактами? За роз’ясненнями ми звернулись до...

Дієвий спосіб з психотерапії, який допоможе подолати нічні жахи

У Корисні поради, Лікар інфо, Новини, Фітнес, Що потрібно знати про, Якість життяОпубліковано 788
   

Всі ми інколи бачимо у снах кошмари - страшні, тривожні й неприємні сни, після яких ми прокидаємось в холодному поту. Дітям кошмари можуть снитись навіть частіше, ніж дорослим, й нерідко можуть повторюватись кожної ночі. Однак існує дієвий вихід із цієї ситуації. Про те, як допомогти дитині подолати нічні жахи та...

П’ять тибетських перлин: гімнастика для молодості

У Види активності від А до Я, Здорове тіло, Корисні поради, Новини, ФітнесОпубліковано 5091
   

Мабуть, багато хто хоче знайти такий вид фізичної активності, який не вимагав би багато часу й сил, давався б легко, без напруження, і при цьому приносив би відчутний ефект і для поліпшення самопочуття, і для зменшення ваги. Здається, що це неможливо? А про «П’ять тибетських перлин» чули? Це набір досить...

Високоінтенсивне тренування CrossFit – чи варто спробувати

У Види активності від А до Я, Корисні поради, Новини, ФітнесОпубліковано 9616
   

У наш час всі прагнуть отримати максимум результату за мінімум часу. Чи це взагалі можливо? Адже зазвичай, щоб  набрати спортивних форм, треба добре попітніти! Наразі неабиякої популярності набирає тренування CrossFit: попітніти дійсно доведеться гарненько, але результат не змусить себе чекати.   Що таке CrossFit Перш за все, CrossFit  – це...