.jpg)
Ще досить недавно нам здавалось дивним та смішним те, що північно-східні сусіди забороняють жінкам вдягати мереживну білизну. Ми так робити не будемо. Безперечно вирішувати, що носити і який час має кожен з нас. Однак, варто розуміти, що вибір правильної білизни має позитивний вплив на ваше здоров’я. Носити бюстгальтер ви не...
Душ Шарко: ефективний засіб для покращення здоров’я
Це вид лікувального гідромасажу
Як обрати перший велосипед дитині?
.jpg)
Карантин послаблюється, нарешті знову доступні для відвідування парки та сквери, а це вкупі з чудовою травневою погодою, надзвичайно радує батьків та дітей, адже їм так потрібно кудись виплескувати свою енергію. Актуальним є питання вибору дитячого «транспорту» для весняно-літніх прогулянок. Малюкам обирають біговели та самокати, а от починаючи з 4-5 років...
Як темперамент дитини впливає на вибір спортивних секцій
Чому в одних батьків діти ходять на заняття із задоволенням і хваляться своїми досягненнями, а в інших – навпаки...
Іпотерапія: їзда верхи як метод лікування
Іпотерапія – всесвітньо визнаний метод реабілітації після різноманітних захворювань, досягнення стійкої ремісії та соціальної адаптації. Іншими словами – це лікування за допомогою верхової їзди на коні під наглядом лікаря іпотерапевта або ж спеціально навченого інструктора верхової їзди. Унікальність такої терапії полягає в одночасному фізичному, психологічному та емоційно позитивному впливах на...
HIIT: інтенсивне тренування проти жирових відкладень
Абревіатура HIIT розшифровується як high-intensity interval training, українською – високоінтенсивне інтервальне тренування. По суті, це дещо модифіковане кардіотренування. У такій програмі періоди інтенсивних вправ чергуються з періодами відпочинку чи «розслабленого» руху, наприклад, ходьбою. HIIT придумали ще в минулому столітті тренери марафонців, щоб зробити заняття спортом ефективнішими для своїх підопічних. Тоді...