Facebook
Instagram
Youtube

Фітнес

Як прищепити дитині любов до мистецтва

У Види активності від А до Я, Корисні поради, Лікар інфо, Новини, Фітнес, Що потрібно знати про, Якість життяОпубліковано 956
   

Музей, виставка, художня галерея - всі ці місця ви можете відвідувати з дитиною, коли погода не сприяє до довгих прогулянок і прогулянкам взагалі. А як зробити так, щоб цей захід залишив після себе лише позитивні враження у всіх його учасників - про це ми вам розповімо нижче. Чим раніше ви...

Як знизити ризик серцевих захворювань у людей похилого віку

У Корисні поради, Новини, ФітнесОпубліковано 2300
   

Не лише інтенсивні фізичні навантаження зміцнюють здоров’я. Навіть легка регулярна активність сприяє хорошому самопочуттю та подовжує життя. Вона передбачає більшість рухів, які ми виконуємо у повсякденні. Це прогулянка, одягання, миття посуду, догляд за квітами тощо. Ми ніколи не задумувалися, що ці буденні звички можуть позитивно впливати на організм, але це...