Війна, звуки вибухів, відчуття постійної небезпеки - все це викликає у навіть здорової людини постійний стрес. А стрес, як відомо, часто стає спусковим гачком багатьох розладів зі здоров'ям. Серцево-судинні захворювання дуже чуттєво реагують на емоційну нестабільність. Як подбати про себе і своє серце в умовах війни? Рекомендації МОЗ. Серцево-судинні захворювання:...
10 симптомів, які небезпечно ігнорувати
_(1).jpg)
Турбота про власне здоров'я - це необхідна умова для доброго самопочуття. Ми повинні дбати про себе й прислуховуватись до свого організму, щоб своєчасно виявити проблеми, в разі їх наявності, та звернутись за допомогою до лікарів. Існують симптоми, які не можна ні в якому разі ігнорувати. Лікарі їх називають "червоними прапорцями"....
Порятунок від безсоння: дихальні вправи
Пранаяма - це техніка свідомого керування диханням, яка включає в себе систему дихальних вправ.
Онкоскринінг чоловіків і жінок: які обстеження і в якому віці треба проходити?
4 ЛЮТОГО ВІДЗНАЧАЛИ ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З РАКОМ. БІЛЬШІСТЬ ФОРМ ЦЬОГО ЗАХВОРЮВАННЯ МАЮТЬ ХОРОШИЙ ПРОГНОЗ ЛІКУВАННЯ ПРИ ВИЯВЛЕННІ НА РАННІЙ СТАДІЇ. НАПРИКЛАД, РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ НА I СТАДІЇ ВИЛІКОВНИЙ У 95% ЖІНОК. НАТОМІСТЬ КОЖНІЙ ЧЕТВЕРТІЙ ЖІНЦІ В УКРАЇНІ РАК ГРУДЕЙ ДІАГНОСТУЮТЬ ВЖЕ НА ІІІ-ІV СТАДІЇ, КОЛИ ЕФЕКТИВНІСТЬ ЛІКУВАННЯ ЗНАЧНО ЗНИЖУЄТЬСЯ....
Рукола – продукт від семи недуг
Інші назви – рокет салат, індау, ерука.
Способи зміцнення імунітету
«Як зміцнити імунітет?» - питання на яке хоче знати відповідь кожен з нас, особливо в сезон грипу та несприятливих погодних умов. Багато людей сподіваються на те, що прийнявши одну чудодійну пігулку, вони зможуть зберегти себе від хвороб. Про те наскільки це можливо, піде мова далі. Очевидним є той факт, що...