Потенційні «стимулятори» сну
Смартфони-дайвери: які гаджети зовсім не бояться води
Сучасна електроніка обходиться покупцям недешево, тому зі зрозумілих причин кожен покупець намагається продовжити термін життя своєї техніки по максимуму. Одним з найлютіших ворогів електроніки взагалі і смартфонів зокрема є вода, яка, затікаючи в корпус пристрою, здатна моментально вивести його з ладу без можливості відновлення. Чи є смартфони, які мають «вроджений...
Лікар нутриціолог
Що означає нутриціологія
Біг має захисний ефект для суглобів
Навіщо так багато бігати, можна ж стерти коліна! Схожу фразу часто чують люди, які займаються бігом. Тільки насправді коліна не стираються, а фізична активність, в тому числі біг, навпаки покращує стан суглобів, про це пише у своєму ФБ в.о. міністр охорони здоров'я Уляна Супрун. Разом з лікарем-нейрохірургом Vadim Illyashenko, який також активно...
Як алкоголь впливає на організм людини
У доповіді ВООЗ вказано на смертність близько 3 млн. осіб в наслідок вживання алкоголю. Зрозуміло, що вказаний підрахунок може бути відносним. Показник надзвичайно високий і спостерігається тенденція до його зростання. Проблема серйозна. Україна займає перше місце в світі за рівнем дитячого алкоголізму. Отже, вживання спиртного людьми — гостра соціальна проблема....
Як заспокоїти нерви
У сучасному світі стреси чатують повсюдно, змушуючи нас почуватися напруженими, тривожними та знервованими. Навіть якщо усвідомити ірраціональність більшості страхів, позбутися їх буває достатньо складно. Пропонуємо кілька способів, що допоможуть швидко й надійно заспокоїти нерви. Більше пробіотиків. Нещодавно вчені з Університету Меріленду довели, що ферментовані продукти, такі як квашена капуста чи...