Що потрібно знати про пробіотики та імунітет

   

Поняття «імунітет» нерозривно з поняттями «імунна система», «органи імунної системи» і «клітини імунної системи». Імунітет (лат. Immunitas - звільнення, позбавлення від чого-небудь) - це здатність імунної системи рятувати організм від генетично чужорідних об'єктів. Імунна система влаштована складно. Головний принцип Головний принцип – розпізнати чужорідні організми або ж клітини, здійняти тривогу...

Чотири принципи удачі: про те, як покінчити з невезінням

   

Психолог Річард Уайзман десять років вивчав везіння за допомогою наукових методів. Результати досліджень вчений опублікував в статті під назвою "Фактор удачі". Виявляється, для деяких щасливі випадковості - звичайне діло, іншим не щастить та й все.  Варто зазначити, що нічого надзвичайного тут немає: удачу можливо приманити, освоюючи та розвиваючи певні вміння....

Міфи про сонцезахисні окуляри

   

Обираючи нові окуляри, ви можете почути різні рекомендації, на які з них варто звертати увагу, а які краще ігнорувати, піде мова ділі.  МІФ 1. Окуляри мають бути повністю затемнені Факт. Насправді рівень затемнення окулярів (%) ніяк не пов'язаний зі ступенем захисту від ультрафіолету. Навіть майже прозорі якісні лінзи захищають краще,...

Чому не слід приймати корвалол

   

Бажання "накрапати корвалол" у нас виникає, коли ми відчуваємо важкий фізичний та моральний стан внаслідок якихось прикрих подій, яким не можна зарадити, лише заспокоїтись.  В наш час, багатьом може захотітись прийняти 40 крапель корвалолу, чи розсмоктати під язиком валідол - однак від цієї ідеї краще відмовитись. Бо такі ліки не...

10 помилок мислення, які вганяють в депресію і псують настрій

   

Нам не завжди властиво мислити позитивним для себе чином: навпаки, спотворені думки щоденно здатні псувати настрій і навіть становляться фактором розвитку депресивних розладів. Ось класифікація типових помилок мислення: важливо поступово вчитися їх уникати. 1. Все або нічого Якщо ви стали жертвою мислення "все або нічого", середини для вас не існує....