Багато хто з нас асоціюють холод з дискомфортом, не знаючи, що у нього є й корисні для організму людини властивості. Про користь холоду Перш за все – міцний та якісний сон. Коли ми засинаємо, температура нашого тіла починає знижуватись природним чином. Однак у людей, що страждають від безсоння, саме проблема регуляції...
Зубний камінь – проблема, яку легше не допускати, ніж лікувати
Така проблема, як зубний камінь, виникає через небажання приділяти час простим, але обов'язковим процедурам. Про проблему зубного каменю ми поговорили з професором, стоматологом з 30-літнім досвідом, засновником мережі стоматологічних клінік - Ярославом Заблоцьким. Зубний камінь утворюється від залишків їжі. Після вечері або обіду на наших зубах залишаються м'які залишки. Вони...
Як організм реагує на холод
Коли температура на градуснику знижується, ми починаємо утеплюватися – товсті шкарпетки, теплі светри, довжелезні шалики, мимоволі виникає бажання проводити вдома більше часу. Чому нас так лякає зимова прохолода? Обвітреність, обмороження, переохолодження Обвітреність виникає, коли шкіра втрачає свої натуральні масла під впливом холодних температур та низької вологості повітря. В результаті шкіра...
Як навчити дитину турбуватись про інших
Кожен з нас цінує добрих людей й дуже боїться, що їх дитина може "вирости егоїстом", якому на всіх наплювати. Однак намагаючись, запобігти такому розвитку подій ми досить часто допускаємо помилки. Про те, як правильно вчити дитину допомагати іншим й робити добро ми розповімо далі. 1. Всьому свій час Людина дорослішає...
Депресія погіршує тілесне здоров’я
Люди, що страждають на депресивні стани, частіше мають серцеву недостатність.
Як зробити прийом ліків максимально ефективним
Чи знайомі ви з базовими правилами прийому ліків? Знаєте, що не дозволяється поєднувати ліки з алкоголем чи, наприклад, забороняється пити таблетки натщесерце? Але поради на цьому не закінчуються. Не їжте грейпфрути під час лікування Метаболізм багатьох ліків (процес трансформації їх в молекули, які далі виводяться з організму) відбувається...