15 кроків до здорового серця

   

Про своє серце ми згадуємо лише тоді, коли воно починає схвильовано битися, наче сполохана птаха в клітці, або стискується від тривоги... І з жалем думаємо: "Ой, треба було б більше гуляти і відпочивати, та й жирного і соленого я їм забагато! Та й хвилююся з дрібниць занадто...” Але будь хто...

Чи передається грип повітряно-крапельним шляхом

   

З часу появи COVID-19 у грудні 2019 року ми всі дізналися набагато більше про те, як розповсюджуються віруси, ніж ми знали раніше, а також, те, що соціальне дистанціювання та носіння масок забезпечують міцний захист від респіраторних вірусів. Найбільшою причиною цього є наявність  доволі великої кількості інфікованих мікрочастинок, що виділяються від...

Як зменшити ризики розвитку діабету

   

Діабетом називають хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не спроможна виробляти достатню кількість інсуліну або ж організм не здатен ефективно розпоряджатись тим інсуліном, який був утворений. Інсуліном у свою чергу називають гормон, який здатен регулювати рівень цукру (глюкози) в крові. Діабет буває трьох типів: першого типу другого типу гестаційний (діабет...

Психосоматика: хвороба – це сигнал тіла про незадовлену потребу

   

Часто говорять – всі хвороби від нервів… Що ж це за нерви такі, які змушують наш організм по-справжньому хворіти, і як отримати задоволення від процесу хвороби, розповідала психолог, гештальт-терапевт, організатор «Центру Психології і Материнства» Юлія МІРОШНИЧЕНКО. Насправді психосоматичні захворювання - це крик тіла про якусь потребу, яку людина не в...