Принципи первинної профілактики ожиріння серед дитячого населення мають як індивідуальну, так і популяційну спрямованість. Суть полягає у нівелюванні вищенаведених факторів ризику, а саме: • раннє прикладання до грудей і збереження грудного вигодовування немовлят не менше одного року; • раціональне введення прикормів; • формування «здорових» навиків харчування у сім’ї та школі,...
Як перестати ображатись на весь світ
.jpg)
Все частіше здається, що в сучасному світі ображаються всі й на всіх. І це зрозуміло: ображатись легко і частково навіть приємно. Однак це породжує багато проблем - для самої людини й для її відносин з іншими людьми. Про те, як позбавитись від цієї звички, й навчитись жити без неї ми розповімо...
Помилки в резюме
Кожному кадровику доводиться читати багато листів від потенційних співробітників. Реакція на які може бути досить різною, інколи їх авторів запрошують на роботу, але й буває так, що текст листів викликає непристойний регіт чи заганяє в пучину скорботи. Чому люди не розуміють, як правильно себе подати? У цій статті ми відповімо...
Цукор провокує появу ранніх зморшок
Дієтологи інституту функціональної медицини (IFM, США) визначили які саме продукти сповільнюють появу ранніх зморшок. Головний ворог молодості й тонусу шкіри - цукор у будь-якому вигляді. Саме солодощі ініціюють старіння. За словами вчених, наша улюблена глюкоза зацукрює білки в нашому організмі, до яких відноситься і колаген шкіри. В результаті шкіра втрачає...
Як надмірна активність у соцмережах впливає на стосунки
Мрієте про ідеальні стосунки і в той же час не уявляєте свого життя без щоденного десятка фотографій в соцмережах з коханою людиною? Доведеться вас засмутити: треба вибрати щось одне. На жаль, мало кому вдається розвинути добрі стосунки з коханою людиною, звітуючи про кожен ваш крок в інтернеті, і зараз ми...
Звідки береться низька самооцінка та як її виправити?
З низькою самооцінкою (яка формується в силу дитячих травм, біологічних особливостей й невдалого життєвого досвіду) можна боротись. Які кроки можна зробити в цьому напрямку ми розповімо далі. Причини низької самооцінки У людей з низькою самооцінкою завжди присутні негативні глибинні переконання про себе. Вони виникають в процесі життєвого досвіду, в тому...