Навіть найпопулярніші знеболювальні – парацетамол та ібупрофен – не діють з перших секунд прийому. Не поспішайте ковтати наступну пігулку, якщо за п’ять хвилин вам не полегшало. Ефект наступить через 30 хвилин після вживання ліків. Це час, який потрібен для повного розчинення та всмоктування препарату через стінки кишківника у кров. Якщо...
Практичні поради, як підтримати здоров’я нирок
Одна з основних функцій нирок - виведення з крові сечовини
Проблеми, які виникають внаслідок дефіциту кальцію
Кому загрожує остеопороз
Що робити при серцевому нападі
Згідно зі статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, хвороби серця забирають понад 17 мільйонів життів щороку по всьому світу. Напередодні Світового дня серця розповідаємо про основні ознаки інфаркту міокарду та серцевого нападу та що робити в такій ситуації. Про те, що робити при серцевому нападі Інфаркт міокарда: причини і симптоми Інфаркт...
Вісім золотих правил профілактики нирок
Патологія нирок займає важливе місце серед хронічних неінфекційних захворювань через значну поширеність, яка стоїть на одному рівні з такими соціально значущими захворюваннями, як гіпертонічна хвороба і цукровий діабет. Ознаки ушкодження нирок виявляють, як мінімум, у кожного десятого жителя планети. При цьому цифри, які були отримані в індустріальних країнах з високим...
Як підвищити рівень дофаміну – гормону задоволення
Дофаміном називають важливий нейромедіатор, який відповідає за мотивацію, пам'ять, увагу й навіть контроль рухів нашого тіла. Коли дофаміну виробляється багато, ви починаєте відчувати почуття задоволення й бажання повторити певну поведінку. Низький рівень дофаміну, навпроти, пов'язаний зі зменшенням життєвого ентузіазму. Рівень дофаміну добре регулює нервова система, однак ось що говорять наукові...