Алкоголь є поширеним механізмом подолання тривоги. Корисні поради та рекомендації від "Психологічна підтримка" про алкоголь та тривожність. Про алкоголь та тривожність ‼️ За даними Американської асоціації тривоги та депресії (ADAA), близько 20 відсотків людей із соціальним тривожним розладом також страждають від зловживання алкоголем або залежності, а недавнє дослідження показало, що...
Вплив стресу на організм залежно від віку
Вплив стресу зараз відчутний у житті кожного українця, проте діє він на кожного по-різному. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Про вплив стресу на організм залежно від віку Діти Організм дітей більш піддається стресу, це пов’язано з високою пластичністю біологічних систем до різних зовнішніх змін. Було доведено, що у дітей віком...
Як вберегтися від кліщів
Якщо ви виявили кліща на шкірі
Тривожність та харчування
Нездорові схеми харчування - провісники проблем з психічним здоров’ям. Існує науково підтверджений зв’язок між такими поняттями як тривожність та нездорове харчування - «пропуск їжі», «суворі дієти», «швидка їжа» - передвісники проблем із психічним здоров’ям. Корисні поради від "Психологічна підтримка" Про тривожність та харчування Чим загрожує пропуск їжі або сувора дієта?...
Чому важливо контролювати свій рівень холестерину
Чи знаєте ви свій рівень холестерину? А вартувало б, бо коли він підвищений — це досить тривожний сигнал. Високий рівень холестерину підвищує ризики атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту, про це пише у своєму ФБ Уляна Супрун. Групи ризику Особливо, важливо слідкувати за рівнем холестерину, якщо ви у...
10 симптомів, які небезпечно ігнорувати
_(1).jpg)
Турбота про власне здоров'я - це необхідна умова для доброго самопочуття. Ми повинні дбати про себе й прислуховуватись до свого організму, щоб своєчасно виявити проблеми, в разі їх наявності, та звернутись за допомогою до лікарів. Існують симптоми, які не можна ні в якому разі ігнорувати. Лікарі їх називають "червоними прапорцями"....