Неповноцінне харчування спричиняє найбільшу кількість смертей у всьому світі. Більше ніж куріння, високий тиск та будь-який інший фактор ризику! Про це пише у своєму ФБ в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Це результати великого дослідження стосовно впливу харчування на здоров’я. Дані зібрано зі 195 країн з 1990 по 2017 рік....
Фізіогноміка: читаємо співрозмовника
Обличчя людини - карта, що розкаже про характер
Дієта доктора Сасс «плоский живіт»
Американські експерти в галузі здорового харчування – дієтолог Синтія Сасс і головний редактор журналу про здорове харчування Ліз Вакеріелло розробили дієту, в основу якої заклали принцип, що позбутися некорисних жирів на тілі допоможуть жири корисні – мононенасичені. Також вони висловили думку, що марність зусиль щодо подолання кругленького животика підтримується здуттям...
Що їсти, щоб мозок працював краще
Кишечник і мозок пов’язують близько 260 мільйонів нейронів, і це є однією з причин, чому їжа є недооціненим, але дуже ефективним способом впливу на психічне здоров’я. Саме тому Дрю Ремсі, доктор медичних наук, доцент кафедри психіатрії в Коледжі лікарів і хірургів при Колумбійському університеті (Нью-Йорк) у співпраці з новим Міжнародним...
Як виховати в собі почуття міри в їжі
Поради тим, хто хоче зберегти нормальну вагу і уникнути проблем, які несе із собою ожиріння
Як правильно очистити організм від токсинів
З чого можна приготувати детокс коктейлі?