Усі хочуть якомога довше залишатись привабливими і мати ідеальне обличчя без зморшок та інших вікових дефектів. Фейсбілдінг – це альтернативна та безпечна методика корекції зовнішності і ліфтінгу шкіри, по своїй суті – фітнес для м'язів обличчя. Про те, чи дійсно можна «накачати» м'язи обличчя так само, як і м'язи тіла,...
Продукт дня: топінамбур
Топінамбур в народі називають «земляний грушею» (у Туреччині - «земляним яблуком»).
Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
Цю дієту розроблено передовсім для мʼясоїдів, які мають намір відмовитися від м'яса на певний час – і завдяки цьому оздоровитися
Як правильно харчуватися взимку?
Зима - це час, коли нам всім бракує такої типової для теплих місяців мотивації працювати над собою. Із зменшенням температури за вікном, збільшується не лише кількість наших одежин, а і зайвих кілограмів, адже стає все важче боротися із природним бажанням впасти у зимову сплячку. Щоб допомогти своєму організму залишатися в...
Більше клітковини – менше захворювань серця
Ризик виникнення захворювань серця неухильно зменшується зі збільшенням у раціоні нерозчинної, фруктової та рослинної клітковини
Ботокс, філери, лазерна терапія – чи безпечні естетичні процедури
До побічних ефектів призвело менше чверті відсотка від кількості всіх проведених процедур