Ламкість, відшарування, пожовтіння – це проблеми з нігтями. Проте кожна жінка прогне виглядати ідеально, а для цього потрібен час та гроші. Щоб уникнути довгих та дорогих салонних процедур існують певні правила та рецепти, які допоможуть зберегти красу нігтів надовго. Харчування. Щоб ніготь не ламався на не відшаровувався, їх потрібно живити...
Фітнес для обличчя проти старіння
Усі хочуть якомога довше залишатись привабливими і мати ідеальне обличчя без зморшок та інших вікових дефектів. Фейсбілдінг – це альтернативна та безпечна методика корекції зовнішності і ліфтінгу шкіри, по своїй суті – фітнес для м'язів обличчя. Про те, чи дійсно можна «накачати» м'язи обличчя так само, як і м'язи тіла,...
Продукт дня: топінамбур
Топінамбур в народі називають «земляний грушею» (у Туреччині - «земляним яблуком»).
Вегетаріанська дієта для м’ясоїдів на час посту
Цю дієту розроблено передовсім для мʼясоїдів, які мають намір відмовитися від м'яса на певний час – і завдяки цьому оздоровитися
Як правильно харчуватися взимку?
Зима - це час, коли нам всім бракує такої типової для теплих місяців мотивації працювати над собою. Із зменшенням температури за вікном, збільшується не лише кількість наших одежин, а і зайвих кілограмів, адже стає все важче боротися із природним бажанням впасти у зимову сплячку. Щоб допомогти своєму організму залишатися в...
Більше клітковини – менше захворювань серця
Ризик виникнення захворювань серця неухильно зменшується зі збільшенням у раціоні нерозчинної, фруктової та рослинної клітковини