Facebook
Instagram
Youtube

Здорове харчування

Як не набрати вагу протягом новорічних свят

У Здорове харчування, Їжа, НовиниОпубліковано 2974
   

Канікули - це час, коли сім'я та друзі збираються, щоб насолодитися компанією один одного – і святково поїсти! Вишукані страви, рясні фуршети,  святкові вечірки ... Не дивно, що підтримка здорової ваги може спричинити набагато більше проблем у святковий час ніж протягом року в цілому. В середньому ми, як правило, набираємо...

Чи можна споживати несезонні овочі

У Детально про..., Здорове харчування, Їжа, НовиниОпубліковано 1153
   

Зима вважається «бідною» порою на овочі та фрукти. Серед овочевого різноманіття цього сезону, яке ми бачимо на українських столах взимку можна виділити картоплю, буряк, моркву, капусту, цибулю. Ми боїмось купувати  «нітратні» помідори, не довіряємо безпечності «завезених» огірків та відмовляємось від яблук з вмістом ГМО. Замість того приносимо мільйонні прибутки продавцям...