Пояснити дітям, що те, що смачно, – це не завжди корисно – складно. Тому - фантазуймо.
Хумус – здорова страва на кожен день
Ви кoли-небудь чyли про хyмус? А кyштували? Ця відома усьому східному Сeредземномор’ю страва пoчинає зaвойовувати свoє мiсце на стoлах. Його любили єгипeтські фaраони і римськi сoлдати. За пeреказами, хyмус був похідною їжeю вoїнів дaвньоєврейського цaря Саyла, який ствoрив пeршу рeгулярну aрмію Ізpаїльського цaрства. Навіть у Гoмера в «Ілiаді» згaдується ця страва. Атлeти...
Скільки клітковини треба вживати щодня
Мода на різні дієти змінюється, але вживання продуктів, багатих на клітковину, корисне завжди. Якщо палеодієта (відмова від напівфабрикатів) і сироїдіння викликають чимало дискусій серед експертів у галузі охорони здоров’я, то сприятливий ефект раціону з високим вмістом складних вуглеводів поза сумнівів. Вчені довели, що вживання харчових волокон пов’язане зі зниженням смертності...
Що треба їсти, щоб відчувати щастя
Змініть свій раціон харчування
Як контролювати вагу: поради лікарів
Низка порад, які допоможуть схуднути
Комбуча ‒ напій для детоксу та схуднення!
Корисні властивості Першої української комбучі