Facebook
Instagram
Youtube

Здорове харчування

ТОП-10 продуктів для мозку

У Детально про..., Здорове харчування, Їжа, НовиниОпубліковано 9184
   

Здавалося б, всі ми знаємо основи правильного харчування. Ще в школі нам розповідали, які продукти корисні, які - не дуже. Зрозуміло, що в  житті не завжди виходить правильно харчуватися, але ми намагаємось  урізноманітнити своє меню овочами і фруктами, корисним хлібом з висівками, жирною рибою та іншим. І все одно, звертаючись...

Як середземноморська дієта впливає на вагітність

У Здорове харчування, Їжа, НовиниОпубліковано 2790
   

Середземноморська дієта збільшує шанси завагітніти на 70%. Антиоксиданти та овочі у фруктах покращують якість яйцеклітин та захищають матку жінки.  Дослідження Дослідження показало, що середземноморська дієта значно збільшує шанси жінки на успішну вагітність після екстракорпорального запліднення. Цей вид харчування, який містить велику кількість фруктів, овочів, цільнозернових продуктів, оливкового масла і риби,...

Авокадо знижуєте ризик серцево-судинних захворювань

У Здорове харчування, Їжа, Новини, Продукти від А до ЯОпубліковано 5740
   

Всі напевно чули, що авокадо - це справжній суперпродукт. Ми точно відносимо його до цієї категорії  і в цій статті пояснимо,  чому. Наведемо чотири вагомі причини, які свідчать про те, що авокадо варте того, щоб  кілька разів на тиждень додавати його до свого раціону. Ви знижуєте ризик серцево-судинних захворювань Серцево-судинні...