Здорова, еластична шкіра в першу чергу залежить повноцінного харчування. Для підтримки еластичності й зволоженості вашої шкіри їй необхідні Омега-3 жирні кислоти, бета-каротин, вітаміни С, Е і К. В цій статті ми розповімо про те, як отримати їх природнім шляхом, додавши в раціон натуральні вітамінно-мінеральні комплекси - корисні харчові продукти. Що...
Термін придатності побутових речей, про які ми не знали
Ми розкажемо про термін придатності побутових речей і коли їх потрібно замінювати. Пилососити підлогу під ліжком — не єдине, що потрібно робити для підтримки чистоти спальні. Найбанальніші речі, такі як: подушки, простирадла, навіть ваші зручні капці, термін придатності яких вже сплинув, може зашкодити нам. Вони посилюють алергію, призводять до висипань...
Що потрібно знати про гігієну ротової порожнини?
Неуважне ставлення до гігієни порожнини рота може викликати проблеми, починаючи від карієсу і чутливості зубів до захворювань ясен. Однак добра новина полягає в тому, що регулярні візити до стоматолога можуть легко запобігти більшості стоматологічних проблем. Дуже важливо розуміти, що проблеми зі здоров’ям порожнини рота можуть спричинити значне навантаження на загальне...