_(1).jpg)
Денний сон є важливим режимним моментом для дитини. В дитсадках діти звикли слухати вихователя, а ще спрацьовує ефект колективу, тому проблем з відходом до сну практично не виникає. А от вдома діти досить часто вередують й відмовляються лягати після обіду. Чи варто змушувати дитину це робити та як налаштувати денний...
Хороша фізична форма – надійна профілактика застуди
У дорослих одружених чоловіків частота гострих респіраторних захворювань була значно меншою, хоча найважливішим фактором зниження вірогідності респіраторних захворювань виявилася хороша фізична форма та частота фізичних вправ. Було проведено дослідження, в якому учасники дослідження повідомили, як часто вони займаються аеробікою та оцінили свою фізичну форму; Вони також надали інформацію про свій...
Гормон, який виділяється після фізичних вправ, свідчить про біологічний вік
За рівнем гормону, який виділяється після фізичних навантажень, можна визначити біологічний вік людини.
Ранкові чи вечірні пробіжки? Що корисніше?
Який час сприятливіший для бігу?
Бойовий фітнес Тай-Бо ефективний для схуднення
Тай-бо – це суміш аеробіки та елементів східних бойових мистецтв. Стандартне тренування включає боксерські удари, елементи тайського боксу та хореографічні рухи. Користь тай-бо для організму: В першу чергу, такі тренування допоможуть підтягти все тіло, однак інтенсивність навантажень допоможе також і досить швидко позбутися зайвих кілограмів. Крім того тай-бо сприяє зміцненню...
11 наукових фактів стосовно того, як малювання впливає на розвиток дитини
.jpg)
Підвищує самооцінку, вчить приймати рішення і т.д. Малювання - одне з улюблених дитячих зайнять, однак його користь не лише в тому, щоб розважити дитину й поповнити колекцію малюнків на двері холодильника. Вчені й арт терапевти доводять існування зв'язку між регулярними зайняттями й розвитком малюків, а психологи запевняють, що в ранньому дитинстві...