Чому корисно танцювати

   

Вчені довели, що танці дуже корисні для здоров’я. Звичайно, кількість енергії, яку ми витрачаємо під час фізичної активності, залежить від рівня навантаження. Проте встановлено, що, танцюючи, ми позбавляємося понад 300 калорій упродовж півгодини. Це приблизно відповідає кількості, яку можна спалити під час легкої пробіжки, плавання та їзди на велосипеді. Та...

Як завадити розвитку короткозорості у дітей

   

Виявляється, потрібно більше гуляти на вулиці. Офтальмологи підготували інструкцію відносно профілактики та лікування короткозорості. Головна рекомендація - сприяти тому, щоб дитина більше часу гуляла на вулиці. Чим більше вона гуляє при денному світлі, тим менше шансів, що у неї розвинеться короткозорість. Навантаження на очі на близькій відстані, як виявили вчені при проведенні...

Барвники у продуктах харчування

   

В  Україні дозволено використання близько 20 синтетичних барвників (органічних сполук, що не зустрічаються в природі). Ця кількість буде й надалі зменшуватися у зв’язку з запитом суспільства на використання натуральних харчових додатків. Однак технологія отримання синтетичних барвників значно дешевша, що залишає деяким виробникам спокусу застосовувати саме їх. Майже усі дозволені сьогодні...

Вчені: холестерин лише частково винен у серцево-судинних захворюваннях

   

Захистіться від серцево-судинних захворювань, контролюйте свій рівень холестерину у крові, а ще важливіше – вбережіться від запалення, перевірте С-реактивний білок. Небезпечний холестерин Відомо, що надмірний «поганий» холестерин негативно впливає на судини та спричиняє глобальні збої у роботі серцево-судинної системи. Молекули холестерину спричиняють утворення всередині артерій жирових бляшок - відбувається закупорка просвіту судину,...