Тривале сидіння скорочує життя

   

Тривале сидіння на одному місці і брак руху науковці назвали вагомими факторами скорочення життя.  Дослідники з’ясували, що сидіння  може мати «смертельний поріг», а перевищення цієї норми вкрай несприятливо впливає на організм. І навпаки, зменшення часу, проведеного сидячи, здатне продовжити життя. Як повідомляє American Journal of Preventive Medicine, саме надмірний руховий спокій у...

Чому не слід категорично забороняти колу, чіпси та цукерки дітям

   

Кола, чіпси та цукерки не повинні бути під забороною! Мало хто з батьків спокійно ставиться до чіпсів, солодощів та газованої води. Деякі забороняють подібну їжу зовсім, інші час від часу купують, однак відчувають при цьому моторошну провину. Навіть, якщо ви раз в рік взяли на дитячу площадку пакет з чіпсами...