Стара кісткова тканина постійно зникає, в той час як створюється нова
Як фізична активність дитини впливає на психічне здоров’я
Xерез самооцінку та соціальну взаємодію
Що таке соціальні емоції і як вони допомагають нам досягати успіху
Чому більшість людей відмовляються від своїх новорічних обіцянок уже до лютого? За словами американця Девіда Дестено, викладача психології в Північно-Східному університеті, автора книги "Емоційний успіх", вся річ у тому, що ми їдемо до своїх цілей неправильним шляхом. Замість того, щоб покладатися на силу волі, він радить використовувати більш дієвий інструмент...
5 фобій, викликаних гаджетами і соцмережами
Боязнь висоти, привидів та дзеркал – вчорашній день. Сьогодні люди божеволіють через інтернет-троллінг, соціальні мережі, відсутність чи надмірну присутність гаджетів у їхньому житті. Проникнемо у світ фобій сучасної людини. Синдром фантомних вібрацій У 2015 році термін «синдром фантомних вібрацій» було названо «словом року» за версією словника Маккуорі. Цей факт відзначає...
Стратегії тренувань для різних фігур
Щоб зробити тренування максимально ефективними, потрібно враховувати особливості своєї тілобудови.
Чорний чай корисний для міцності кісток
Дві-три чашки чорного чаю на день значно знижують ризик переломів – до такого висновку дійшли австралійські вчені. Згідно з результатами дослідження CAIFOS (Calcium Intake Fracture Outcome Study), серед 1000 жінок, вік яких в середньому склав 75 років, у тих, хто пив принаймні три чашки чаю на день, ризик виникнення серйозних остеопоротичних переломів...