Людське вухо – так званий чутливий інструмент, що слугує для сприйняття та аналізу різних звукових сигналів. За нормального слуху людина здатна зрозуміти, з якого боку лунає звук, здалека чи зблизька. Але, як будь-який механізм, слухова система теж іноді зазнає перебоїв. Серед найпоширеніших причин накопичення вушної сірки або рідини у вусі, інфекції,...
6 причин, чому варто практикувати йогу щодня
.jpg)
Йога охоплює в собі багато напрямків та шкіл, однак більша частина її практик вивчає техніки дихання, медитацію та різні динамічні та статичні позиції, за допомогою яких можна впливати на безліч м’язових груп. Варто зауважити, що така активність позитивно відбивається на психічному здоров’ю. Про те, чому корисно практикувати йогу, піде мова...
Як підтримувати самодисципліну в будь-яких умовах?
.jpg)
Зараз багатьом людям, як ніколи, важко зосередитись на задачах і зібратись з думками? Про те, як підтримувати самодисципліну та концентрацію в будь-яких обставинах ми дізнались в артиста балету Володимира Шклярова і про це розповімо далі. Вміння концентруватись, тобто зібратись в потрібний момент і показати на сцені свій максимум - необхідна...
Як поводитися з людиною, у якої розвинувся посттравматичний стресовий синдром
Прості рекомендаціїї, які допоможуть Вам налагодити спілкування з людиною, яка страждає на посттравматичний стресовий розлад
Як відновити якість сну? Основні поради.
Напевно, кожен із нас періодично зіштовхується з проблемою безсоння хоч раз у житті.Нижче наведено рекомендації, мета яких — допомогти вам відновити здоровий сон та покращити його якість. Розповідає "Психологічна підтримка" Про те, як покращити якість сну Замість моніторингу новин та соціальних мереж краще за годину до засинання розпочати підготовку до...
Проблеми, які виникають внаслідок дефіциту кальцію
Кому загрожує остеопороз