Facebook
Instagram
Youtube

Детально про…

Для чого потрібні складні вуглеводи

У Їжа, Детально про..., Здорове харчування, НовиниОпубліковано 2137
   

Що являють собою складні (повільні) вуглеводи, та яку користь вони несуть для здоров’я і  які харчові продукти їх містять? Далі ви ознайомитесь з практичними рекомендаціями щодо зниження ваги. Коли рекомендується вживати складні вуглеводи Найчастіше вважають, що споживати повільні вуглеводи краще за все вранці, бо таким чином ви довше зможете відчувати...

Про користь волоського горіха

У Їжа, Анонси, Детально про..., НовиниОпубліковано 630
   

Від лідерів думок. З блогів. Cardiologist_Tsygankova Метаанализ проспективных когортных исследований показал, что ежедневное потребление 30 г орехов ассоциируется с 30% снижением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. (2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice). 30 Aug 2021 Орехи полезно включить в питание, как источник белка и полезных жиров. Содержание...