.jpg)
В закладках 20 навчальних курсів, в браузері відкриті онлайн-тренування з йоги, в робочій скриньці три листи, на столі пил. А ви відчуваєте занепад, смуток й відчуття, що у всіх інших виходить бути продуктивними, а у вас - ні. Не хвилюйтесь - інколи будь-хто може бути непродуктивним - і це цілком...
Причини виникнення акне та сучасні методи його лікування
.jpg)
Наша шкіра часто піддається впливам зовнішнього середовища і різних процесів всередині організму, повідомляючи нам про виникаючі проблеми. Всілякі форми висипань і запалень, таких як вугрі або акне, виглядають не естетично, а їх поява, м'яко кажучи, не може не засмучувати. Щоб мінімізувати частоту виникнення акне і для того, щоб не допустити...
“Планка” – одна вправа, щоб вирішити багато проблем
Головне завдання планок - зміцнити м'язи, що стабілізують корпус.
Як зелені насадження сприяють здоровому способу життя
Зелені насадження важливі для підвищення фізичної активності
Плоскостопість: лікувати чи ігнорувати?
Плоскостопість може бути вродженою, але значно частіше – у переважній більшості випадків – вона набута.
Як припинити відволікатись на роботі?
Інколи в житті відбувається так багато подій, що сконцентруватись на важливих справах не виходить. Що робити, якщо щоразу, коли ви сідаєте за робочий стіл, ви відчуваєте себе неуважним? Як повернути собі зосередженість та продуктивність? Про це можна дізнатись у книзі письменниці Емі Галло, співавтор книги "Фокус уваги", яка вийшла у...