Регулярна фізична активність корисна всім, за будь-якого ризику серцево-судинних захворювань.
Смачні і корисні правила споживання грибів
Гриби – надзвичайно корисний низькокалорійний продукт, багатий на рослинний білок, вітаміни та цінні мікроелементи.
Виховання білінгвів: реальні історії мам
Лише уявіть: ваші діти можуть говорити англійською краще, ніж ви, вже у свої 6-7 років! Так, можливо, вони не знатимуть усіх отих страшних «доросло-робочих» слів, але вони відчуватимуть мову, не матимуть мовного бар’єру і говоритимуть нею на рівні із рідною. І для цього не потрібно робити нічого надприроднього! Про свободу...
Вчені довели ефективність кетогенної дієти проти старіння
Кетогенна дієта - це дієта з високим вмістом жирів і помірним вмістом білків. Американські вчені з Інституту Гладстона стверджують, що це дієвий спосіб омолодження. Обмеження калорій уповільнює процес старіння та збільшує тривалість життя. Дослідники виявили, що у процесі затримки старіння величезну роль відіграє хімічна сполука, названа B-гідроксибутиратом. Вона виробляється, коли людський організм періодично знаходиться...
Паштетна симфонія: чому під музику їсти смачніше
А ви знали, що коли ми оцінюємо смак поданої нам страви, то на наш мозок впливають не тільки її смак і запах, але й також сприйняття візуальної, слухової і тактильної інформації. З візуальною інформацією все зрозуміло - красиво оформлена страва покращує апетит і стимулює виділення шлункового соку. Але найцікавіше те,...
Чому підліткам небезпечно вживати алкоголь
Споживання алкоголю хлопцями підліткового віку збільшує ризик гіпертонії та інфаркту