Що означає нутриціологія
Біг має захисний ефект для суглобів
Навіщо так багато бігати, можна ж стерти коліна! Схожу фразу часто чують люди, які займаються бігом. Тільки насправді коліна не стираються, а фізична активність, в тому числі біг, навпаки покращує стан суглобів, про це пише у своєму ФБ в.о. міністр охорони здоров'я Уляна Супрун. Разом з лікарем-нейрохірургом Vadim Illyashenko, який також активно...
Як алкоголь впливає на організм людини
У доповіді ВООЗ вказано на смертність близько 3 млн. осіб в наслідок вживання алкоголю. Зрозуміло, що вказаний підрахунок може бути відносним. Показник надзвичайно високий і спостерігається тенденція до його зростання. Проблема серйозна. Україна займає перше місце в світі за рівнем дитячого алкоголізму. Отже, вживання спиртного людьми — гостра соціальна проблема....
Як заспокоїти нерви
У сучасному світі стреси чатують повсюдно, змушуючи нас почуватися напруженими, тривожними та знервованими. Навіть якщо усвідомити ірраціональність більшості страхів, позбутися їх буває достатньо складно. Пропонуємо кілька способів, що допоможуть швидко й надійно заспокоїти нерви. Більше пробіотиків. Нещодавно вчені з Університету Меріленду довели, що ферментовані продукти, такі як квашена капуста чи...
Про історію пандемій
З самого початку існування людство стикалось з безліччю хвороб, які призводили до великої смертності людей в різних куточках нашої землі. Варто зазначити, що після сільськогосподарської революції, яка відбулась близько 10 тисяч років тому, масштаби захворювань різко збільшились. Широка торгівля сприяла появі нових можливостей для того, щоб різні люди та тварини...
Що потрібно знати про панічні атаки
Панічна атака - це раптовий напад сильного страху, вам здається, що має статися щось жахливе, невідворотнє, а насправді причин справжноьої небезпеки немає. Людина відчуває, що втрачає контроль над собою та ситуацією, їй навіть здається, що вона може померти. Часто це дуже нагадує ознаки серцевого нападу. Панічна атака практично завжди виникає неочікувано,...