Про ефективні та неефективні стратегії подолання стресу

   

Навички роботи зі стресом знадобляться завжди, особливо вони потрібні в часи тотальної невизначеності. Недарма Конфуцій говорив: "Не дай Боже вам жити в епоху змін". В цій статті піде мова про те, що дійсно може нам допомогти впоратись з невдачами чи непередбаченістю завтрашнього дня, а що лише додає проблем. В психології...

Що робити якщо дитина не може всидіти на місці й постійно відволікається та чи все з нею гаразд?

   

Щоб було б якби батьки та педагоги мали б інструмент, завдяки якому вони могли б розуміти де прояви "огріхів" виховання, а де фізіологічних "неможливостей? Чому дитина не може всидіти на місці? Тому, що вона не відчуває цікавості, їй нудно, чи вона не в змозі це зробити? Чому у неї не виходить...

Я “хороший” або що називають “синдромом матері Терези” та які небезпеки він в собі таїть

   

Якщо ви постійно турбуєтесь про навколишніх, відчуваєте нав'язливу потребу допомагати комусь, вас не покидає відчуття власної провини через те, що ви не можете врятувати всіх й кожного, то ймовірно ви відчуваєте "синдром матері Терези" в крайньому його прояві. Далі ми з'ясуємо те, як він проявляється у відносинах, чи має руйнівний...

Вчені: холестерин лише частково винен у серцево-судинних захворюваннях

   

Захистіться від серцево-судинних захворювань, контролюйте свій рівень холестерину у крові, а ще важливіше – вбережіться від запалення, перевірте С-реактивний білок. Небезпечний холестерин Відомо, що надмірний «поганий» холестерин негативно впливає на судини та спричиняє глобальні збої у роботі серцево-судинної системи. Молекули холестерину спричиняють утворення всередині артерій жирових бляшок - відбувається закупорка просвіту судину,...